もっと人生を楽しみたい!20代専門やりたいこと発見コーチング

感情に名前はない

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感情に、名前は、ない。

 

「かなしい」には、100人いれば100通り以上の意味があるし、

「うれしい」にも、それだけの人が持つそれぞれの、或いはそれ以上の意味がある。

 

だから、

無理に、

その感情の「答え」探さなくていい。

 

そのまま、そのまま、受け取ればいい。

 

その感情そのままが、今のあなた自身。

 

痛いなら痛いって叫ぼう

嫌なら嫌だって泣こう

好きなら好きって伝えよう

うれしいならうれしいって笑おう

 

こんな単純なことではないのかもしれない。

 

でも、

 

本当は嫌なんだけど、あれがこうでこうだから、嫌ではない。

本当は好きなんだけど、あれがこうでこうだから、好きではない。

 

そんな風に自分の感情無視しているから、

本当の感情、わからなくなる。

本当の自分、見失う。

 

 

見てあげる 本当の自分を

 

やりたいこと発見コーチ

春田淳

 

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