もっと人生を楽しみたい20代専門やりたいこと発見コーチング

健康は流れから

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おはようございます。

今日からNZとは関係ないことも書いていきます!(;^_^A(試行錯誤中。。。)

最近は良いお天気が続いていて、朝は特に気持ちがいいです(^^)

近頃は健康についてよく考えたり調べたりしてるんですけど、

人間の「病気」って何が原因なんだと思います??

ほとんどの病気の原因って、実は二つしかなくて。

一つは「ストレス」

もう一つは「循環の悪さ」

だそうです。

ストレス社会の現代において、

いかにストレスをなくして生活していくかは大きな課題ですね┐( ̄ヘ ̄)┌

と、いうよりどうやったらストレスと上手く付き合っていけるかを考えるべきだとも思います。

これに関しては、思うこと今後どんどん発信していきますね!!

そして、循環の悪さっていうのは、

要するになんでも、溜めていたら悪くなるよってことです。

川を流れる水も、常に流れているからきれいなんです。

人間の体も常に循環させていないと、

あちこちに汚れが溜まってしまって澱んでしこりになってしまうんです。

これを解決する方法は、簡単!!

毎日たくさんお水を飲むことです!!!

1. 朝目覚めたらレモン汁を絞ったお水500mlを噛むように飲む

2. 3時間ごとに500mlのお水を飲む

私はこれを続けてからは、

ほんとーに体が元気で調子よいです!!

体の循環が良くなると血の巡りが良くなるみたいです。

とにかくお水をたくさん飲みましょうw

体だけじゃなく、

何に対しても「流れ」を意識することはとってもいいことですね(*’▽’)

今日もワクワクした一日にしましょ!

 

 

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