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頭のモヤモヤを晴らす方法

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どんよりと厚い雲のように、

頭の中や心の中を覆うモヤモヤとした雲。

そんなモヤモヤした悩み。

考えれば考えるほど大きくなっていきますよね。

 

「何に悩んでるの?」

と誰かに聞かれても、

「う~ん何に悩んでるのかはよくわからないんだけど。。。」

具体的に何に悩んでいるのかわからないけど、

確かに悩んでいる。

 

でもそれって逆に、

その悩みって言葉にできないくらいの大したものじゃないってことなんです。

ただなんとなくモヤモヤが残っているだけ。

 

だったらそのモヤモヤを晴らすにはどうしたらいいのか?

 

すぐに行動するんです。

 

「あの事をしよう」と思ったらすぐに取り掛かる。

「あの人に電話しよう」と思ったらすぐに電話する。

「あの人に会いたいな」と思ったらすぐに会いに行く。

「眠たい!」と思ったらとりあえず寝てしまう。

 

というように、

思い立ったら即実行!即断即決の精神です。

 

モヤモヤが悩みに変わる前にやってみる。

なんでも後回しにするからモヤモヤするのです。

 

私もやらなくちゃいけないことがあっても、

なぜかモヤモヤして取り掛かれないことがよくあります。

でもそんなときは、

「このモヤモヤってなんだ!?」

と常に自分に問いかけます。

すると「あ~これだよな。まずはこれを片付けなきゃ。」

となって前に進めます。

 

時間は待ってくれません。

モヤモヤ悩んでいる暇があったら何かひとつでも行動できます!

今日もそんなモヤモヤから抜け出した一日でした(^^)/

 

ではでは。

 

 

 

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