もっと人生を楽しみたい!やりたいこと発見コーチング

世界一自分を好きになる方法

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前回の記事、

本物の自信とは「根拠のない自信」のことだった

の続きです。

今回は

ではどうやったらその「根拠のない自信」を持つことだ出来るのか?

を考えたいと思います。

 

 

世界一自分を好きになる方法

 

 

無償の愛

 

結論から言いますと、

「根拠のない自信」を持てるかどうかは、

小さいころに親や周囲から無償の愛を受けていたかどうかで決まるんです。

 

例えば、

「・・・だから好き」ではなく

「・・・だけど好き」というような、

あなたを好きなことに理由なんかない!っていう愛の形です。

よくドラマとかでも、

「何かよくわかんないけど、あなたが好きなのよ!!」

とか言うじゃないですか?それです。

 

小さいころから、

「あなたはテストでいい点とれるから大好きだよ」とか

「弟の面倒をしっかりみれるからおりこうさんだね」とか

「おとなしくしてたらご褒美あげるからね」とか

親は子供に何かと褒める理由をつけてしまう。

そうすると子供は、

親に褒められたくてその方法、理由ばかり考えるようになってしまいます。

そうやって育った子供は、

大人になってからも何をするにも理由をつけるようになり、

何か根拠がないと自信すらも持てなくなってしまうんです。

 

でも、

子供のころに何をやっても愛を感じていた子供。

テストで悪い点で叱られたけど抱きしめられた。

弟とケンカばっかして怒られてばかりだったけど愛されてた。

全然おとなしくしてなくても親も一緒になって遊んでくれた。

とかどんな時も常に親から愛を感じて育った子は、

大人になってからも、

この自信はどこから来るんだ!?

っていう根拠のない自信をもって前に進むことができる人間になるんです。

 

ポイントは、

ただ愛を「伝える」のではなく、

愛が「伝わる」じゃないと何の意味もないってことです。

前者の親だって子供のことをめちゃめちゃ愛しているんです。

でも、

それが子供に伝わっていないと意味ないですよね?ってことです。

 

自分を好きになる

 

根拠のない自信を持つには無償の愛が必要だった。

でも、

何らかの事情で無償の愛を感じて育つことができなかった人や、

そんな愛を受けた自覚がない人はどうしたらいいのか?

その答えは、

「自分を好きになる」ことです。

自分に恋をするんですよ!

いつも笑顔で楽しそうな人って、

みんな自分のことが大好きなんです。

自分のことを愛せないと他人のことは愛せないですよね。

 

そんな「自分のことを好きになる」簡単な方法が、

「自分の好きなことをやる」ことに行きつくんです。

字部が好きだって思える瞬間って、

いつも自分が好きなことをやっている時じゃないですか?

だから自分の好きなことをとことんやってみようじゃありませんか!

 

 

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