もっと人生を楽しみたい20代専門やりたいこと発見コーチング

自分と向き合う本当の意味

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自分ととことん向き合うことが大切だと、

私もこのブログで何度も言っていますが、

実際のところ何で大切なのでしょうか?

「自分と向き合う本当の意味」を少し考えてみました。

 

自分と向き合う本当の意味

 

自分と向き合う。

自分を知る。

自分について考える。

いろんな言い方がありますが、

結局のところ何のために自分と向き合うのか?

 

それはこういうことなんです。

 

今のままで、

もうほんとに十分すぎるほど自分は幸せだ!

ということを知るため。

 

嘘だと思うかもしれませんが、

ほんとにそうなんです。

 

私たちは人間としてこの地球に生まれてきた。

 

もうこれだけでほんとありえないぐらいの奇跡で、

最高に幸せ者なのです。

 

自分と向き合えば向き合うほど、

自分は何のために生まれてきたのか?

自分は何がしたいのか?

自分の才能って何だろう?

自分は幸せになるためにはどうしたらいいのだろう?

っていう疑問が生まれてきては考えるたびに

自分のことが少しずつ分かってくる。

 

私もそんなことをずーっと一人で考えたり、

コーチと一緒に考えたりしていました。

 

すると、最近このことに気づきました。

 

今、めちゃくちゃ幸せじゃん。

 

今まではずっと、

何かが足りない、

今のままではいけない、

もっと幸せにならなきゃ、

という焦りともいえる感情に追いかけられていました。

 

でもこれでは、

今は幸せじゃないってことを自分に言っているのと同じなんです。

 

今の自分は毎日安全に眠ることができる場所があり、

十分にご飯を食べることができる。

しかも、

今、自分のやりたいことに向けてまっすぐ進むことができている。

そして何より、

愛する家族がそばにいつもいてくれる。

 

こんな恵まれた環境が他にあるだろうか?

 

これはきっと、

自分と向き合い続けることによって、

移り変わる自分のひとつひとつの感情と冷静に付き合うことができたから。

そのことで、

今、

自分が置かれている、

自分を置いている状況や環境に、

心を通わすことができたから。

だから、

今というこの瞬間に心を通わすことができたから思えることだと感じます。

 

まだ、

うまい言葉での表現の仕方がわからないけど、

自分と向き合うということは、

こういうことだと思う。

 

今のままで十分に幸せ。

だから、

もっと人生を楽しむために、

もっと幸せになります。

 

そんな人の背中を押したいとあらためて思います。

 

【今日のブログコーチング】

自分と向き合うとはあなたにとってどんな意味がありますか?

 

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