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ホームシックって何者??

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今回は留学に付き物な「ホームシック」について考えます!

そもそもホームシックって何??

病気なの?

大したことないっしょ!!

って思いがちですが、意外に奥深いもののようです(;^ω^)

 

ホームシックって何者??

 

ホームシックとは

 

まずホームシックの意味をまとめてみます。

ホームシックとは、

留学をはじめ、

大学に通うために田舎から出てきてひとり暮らしを始めたとか、

就職で田舎から上京してきたとかした時に、

生まれ育った家や家族と離れ離れになったことに対する寂しさや、

現状自分を知る人がいない土地で独りぼっちである事に気が付き故郷を恋しく思い

どうしようもなく辛くなることです。

ホームシックに掛かってしまうと、

何に対してもやる気がなくなり、周りも見えなくなります。

そして、

全てをネガティブに考えてしまう悪循環に陥ってしまいます。

海外留学では特に地理的な距離と海を挟んでいる状況で、

深刻なホームシックに掛かりやすいです。

勉強にも手がつかず、

部屋に閉じこもりきりになってしまう人も多いですね。

では、

このように安易に捉えられない

「ホームシック」

に掛からないようにするためにはどうすればよいのでしょうか?

 

ホームシックの原因と予防

 

まず、

そもそもホームシックとは何故掛かるのか?ってところなんですけど。

根本の原因は、

「深層心理における今まであった生活、故郷に対しての依存心」

だそうです。

要するに、

今ある状況(留学する前の状況)が自分にとって当たり前だと思っていること。

日本で親の元で何不自由なく生活できていることに何の感謝もしていない

ことが原因なんです。

 

当たり前だと思っていたものが急に姿を消してしまうことにより、

戸惑ってしまい、混乱してしまう。

これがホームシックなのです。

 

ということは、

逆に普段から当たり前のものを当たり前と思わずに、

何事も「与えられている」という気持ち、

感謝の気持ちを持っている人は、

ホームシックに掛かりにくいのです。

 

なので普段から感謝の気持ちを持って過ごしましょう!

 

って言ったってなかなか難しいですよね。。。(´・ω・`)

人は慣れる生き物です。

無いものねだりの獣です。笑

 

でも普段から

「なぜ当たり前じゃないのか」

ってことを少しだけ意識するだけでも全然違うと思います。

 

ホームシックの対処法

 

次に、

ホームシックに掛かってしまったときの対処法を紹介します。

まぁ対処法って言ってもたくさんありますよね。

まずは、

ホームシックって程度の差はありますが、

留学生ならほぼ9割の人が掛かるみたいです。

なので掛かるのは当たり前ってことを出発前から知っておけば、

掛かってしまっても深刻に受け止めず、

周りの学生や先生に相談したり、

親に電話して励ましの言葉を素直に聞くことが大切ですね。

 

それと、

もっと根本的に効果的な方法があります。

それは、

 

 

「前もって逃げ道を作っておく」ことです。

 

 

最悪な事態を想定しておいて留学を決意するのです。

 

 

例えば、

「留学先で英語も全然わからず、学校の雰囲気にも馴染めない。

ホームステイ先のホストもなんかそっけないし、ごはんもおいしくない。

もう限界だ。おうちに帰りたい。。。

もしそうなったら帰国しておとなしく日本の学校行こう。別にそれでもいい経験になるじゃん。」

このように最悪の事態を考えておくんです。

そうしておけば、

 

気持ちが楽になります。

 

楽な気持で留学に臨めばホームシックになる確率はグンと減るでしょう。

むしろ、

肩の力が抜けて自分の持つ潜在能力が爆発し、

最高な留学生活を送ることになります。( `ー´)ノ

 

要するに、

何に対しても挑戦をする時は、

最悪のことを考えて最悪のことを受け入れましょう。

そうすることにより、

最悪のことを回避でき、

それを上回る結果に結びつけることができるのです!!

 

まとめ

 

ホームシックとは誰でも掛かることであり、全くはずかしいことではないです。

むしろ自分を知れるいい機会です。

予防するためには、

日々の生活に感謝をすること。

当たり前のものは当たり前ではないことを知る事。

対処法として、

前もって最悪の事態を想定しておくこと!!

それによって力まず良い留学生活が送れます。

 

こんな感じでホームシックともうまく付き合っていきたいですね(^^)

 

 

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